Όλοι μας έχουμε νιώσει αυτή την ενοχλητική αίσθηση των αυτιών που βουλώνουν τόσο κατά την απογείωση όσο και κατά την προσγείωση του αεροπλάνου. Παρότι είναι κάτι απολύτως φυσικό και συνηθισμένο, δεν παύει να μας προκαλεί δυσφορία και κάποιες φορές έντονο πόνο.
Βέβαια, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα βουλωμένα αυτιά και να απολαύσετε περισσότερο την πτήση σας.
Γιατί βουλώνουν τα αυτιά μας στο αεροπλάνο;
Ας ξεκινήσουμε, όμως, από τα βασικά. Ο κύριος λόγος για τον οποίο βουλώνουν τα αυτιά των επιβατών σε μία πτήση είναι η αλλαγή στην πίεση του αέρα. Όταν ένα αεροσκάφος απογειώνεται και προσγειώνεται, η πίεση του αέρα έξω από τα αυτιά μας μειώνεται και αυξάνεται, προκαλώντας αντίστοιχα διαστολή και συστολή στο τύμπανο.
Μάλιστα, αυτή η διαφορά στην πίεση του αέρα μπορεί να είναι τόσο μεγάλη στην ευσταχιανή σάλπιγγα του αυτιού, που να οδηγήσει σε δυσφορία ή ακόμα και έντονο πόνο.
5 tips για να αποφύγετε τα βουλωμένα αυτιά στο αεροπλάνο
- Χρησιμοποιήστε ωτοασπίδες: προστατεύουν τα αυτιά σας από τους δυνατούς θορύβους και βοηθούν στην εξισορρόπηση της εξωτερικής πίεσης του αέρα, μειώνοντας τη δυσφορία.
- Καταπιείτε, χασμουρηθείτε ή μασήστε μία τσίχλα: με αυτές τις κινήσεις ενεργοποιούνται οι μύες που ανοίγουν την ευσταχιανή σάλπιγγα των αυτιών, αποσυμπιέζοντας την εσωτερική πίεση του αέρα.
- Δοκιμάστε τη μέθοδο Toynbee: κατά τη διάρκεια της απογείωσης κρατήστε τη μύτη σας κλειστή και ταυτόχρονα πιείτε μερικές γουλιές νερό, ώστε να ισορροπήσετε την πίεση των αυτιών.
- Δοκιμάστε τη μέθοδο Valsalva: κατά την προσγείωση κρατήστε τη μύτη σας κλειστή και φυσήξτε απαλά μέσα από αυτήν με το στόμα σας κλειστό, ώστε να ξεβουλώσουν τα αυτιά σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα αποσυμφορητικό σπρέι για τη μύτη: εάν έχετε κάποιο κρυολόγημα, η χρήση ενός αποσυμφορητικού 30 λεπτά πριν από την απογείωση και την προσγείωση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης των αυτιών.
Εάν τα αυτιά σας παραμένουν βουλωμένα μετά την πτήση, δοκιμάστε ξανά τις μεθόδους Toynbee και Valsalva. Εάν δεν παρατηρήσετε κάποια βελτίωση, τοποθετήστε το κεφάλι σας πάνω από ένα μπολ με βραστό νερό, αφού πρώτα το καλύψετε με μία πετσέτα, ώστε οι υδρατμοί να φτάσουν στα αυτιά σας. Προσθέστε σταγόνες από έλαιο λεβάντας ή ευκάλυπτου για να μειώσετε τον πόνο.
Πότε θα πρέπει να επισκεφτώ τον γιατρό;
Η δυσφορία και ο πόνος των αυτιών από το αεροπλάνο δεν ενέχει κινδύνους. Παρ’ όλα αυτά, εάν τα συμπτώματα επιμένουν για αρκετό διάστημα μετά την πτήση, θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε έναν ΩΡΛ και να κάνετε ένα τεστ ακοής.
Πηγή: widex.com