Εάν η άσκηση ήταν αγαπημένη σας συνήθεια πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε τα ακουστικά βαρηκοΐας, σίγουρα δεν υπάρχει κανένας λόγος για να τη σταματήσετε τώρα. Είναι απόλυτα ασφαλές να ασκείστε ενώ φοράτε τα ακουστικά βαρηκοΐας σας, αρκεί να έχετε στο μυαλό σας ορισμένες προφυλάξεις που θα ήταν καλό να πάρετε.
Φοράτε ακουστικά βαρηκοΐας ενώ ασκείστε;
Εάν όχι, τότε ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε πριν την επόμενη επίσκεψή σας στο γυμναστήριο. Η χρήση ακουστικών βαρηκοΐας μπορεί να αλλάξει εντελώς την εμπειρία των προπονήσεών σας. Ιδιαίτερα τα σύγχρονα μοντέλα είναι αρκετά ανθεκτικά, ώστε να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις ακόμη και μίας έντονης προπόνησης, αρκεί να τα προσέχετε.
3 λόγοι για να φοράτε τα ακουστικά βαρηκοΐας ενώ ασκείστε
- Εάν δεν ακούτε καλά κατά τη διάρκεια του αγώνα σε ένα ομαδικό άθλημα, μην εκπλαγείτε εάν η ομάδα σας δεν κερδίσει. Η σωστή επικοινωνία μεταξύ των παικτών είναι το κλειδί για τη νίκη. Οπότε φορέστε το ακουστικό σας και… κρατήστε τα μάτια σας στη μπάλα.
- Εάν ασκείστε μόνοι, κάνοντας για παράδειγμα jogging, η χρήση των ακουστικών βαρηκοΐας θα σας κάνει να νιώθετε πολύ πιο ασφαλείς. Όπως και σε κάθε άλλη περίσταση, έτσι και κατά την άσκηση είναι σημαντικό να μπορείτε να ακούτε όλα όσα συμβαίνουν γύρω σας.
- Για πολλούς η μουσική είναι ένα ισχυρό κίνητρο για να ασκηθούν. Τα σύγχρονα ακουστικά βαρηκοΐας συνδέονται πανεύκολα με το κινητό σας τηλέφωνο μέσα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα. Έτσι μπορείτε να γυμνάζεστε και ταυτόχρονα να ακούτε την αγαπημένη σας work-out λίστα, δίνοντας στον εαυτό σας την επιπλέον ώθηση που χρειάζεται.
Πώς μπορώ να προστατεύσω τα ακουστικά βαρηκοΐας μου ενώ αθλούμαι;
Η νούμερο ένα πρόκληση για τα ακουστικά βαρηκοΐας κατά την άθληση είναι η υγρασία που προκαλείται από τον ιδρώτα. Τα οπισθωτιαία (BTE) ακουστικά, που εφαρμόζουν πίσω από το αυτί, είναι εξαιρετικά ευάλωτα σε αυτές τις περιπτώσεις, αφού υπάρχει κίνδυνος η υγρασία να φτάσει στο εσωτερικό κύκλωμα της συσκευής. Μία απλή και αποτελεσματική λύση είναι η υφασμάτινη μπαντάνα για τα μαλλιά αλλά και το αδιάβροχο κάλυμμα για το ακουστικό σας. Και τα δύο είναι εύχρηστα, οικονομικά και το σημαντικότερο: κρατούν την υγρασία μακριά από τα αυτιά σας.
Εάν ασχολείστε με πιο έντονα σπορ, όπως το μπάσκετ, ακόμη και τα καλύτερα ακουστικά βαρηκοΐας μπορούν να χαλαρώσουν και να πέσουν στο πάτωμα. Για να αποφύγετε τη ζημιά σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιείστε ένα ειδικό κλιπ και στερεώστε το ακουστικό βαρηκοΐας επάνω στα ρούχα σας.
Η Sara Batinovich, συγγραφέας του βιβλίου Sound Sense: Living and Learning with Hearing Loss, τονίζει ακόμη πως και το είδος των ρούχων που επιλέγουμε κατά την άθληση παίζει σημαντικό ρόλο. Οι φούτερ μπλούζες με κουκούλα, τα κράνη, τα καπέλα και οι σκούφοι πιθανόν να εμποδίζουν τη σωστή τοποθέτηση των ακουστικών βαρηκοΐας. Γι’ αυτόν το λόγο, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζουν άνετα και κατάλληλα επάνω σας, χωρίς να μπλέκονται με τα ακουστικά βαρηκοΐας.
Και μετά την άθληση;
Αμέσως μετά από μία απαιτητική προπόνηση, αυτό που θέλετε σίγουρα είναι να πλυθείτε. Περίπου το ίδιο ισχύει και για τα ακουστικά βαρηκοΐας σας. Χρησιμοποιώντας ένα στεγνό πανί απομακρύνετε την υγρασία και την κυψελίδα από τη συσκευή, ενώ μία ακόμη έξυπνη λύση είναι το dry go . Το dry go είναι μία μικρή συσκευή αφύγρανσης, η οποία απομακρύνει την υγρασία από τα ακουστικά βαρηκοΐας και μπορεί επίσης να σας παρέχει προστασία από βακτήρια και μικροοργανισμούς.
Ο σωστός και τακτικός καθαρισμός των ακουστικών βαρηκοΐας αμέσως μετά την άθληση παρατείνει τη διάρκεια ζωής τους, καθώς και την ποιότητα του ήχου που φτάνει στα αυτιά σας. Εάν έχετε οποιαδήποτε απορία για τη διαδικασία καθαρισμού, επικοινωνήστε με τον ΩΡΛ ή τον ακοοπροθετιστή σας για να σας δώσουν τις απαραίτητες συμβουλές.
Πηγή: widex.com