Η ακοή είναι ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία της καθημερινότητας και δυστυχώς είναι πολλοί οι ήχοι που τη βλάπτουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Η απώλεια της ακοής μπορεί να προκληθεί λόγω κάποιας σοβαρής μόλυνσης, ενός τραυματισμού στο αυτί ή στον εγκέφαλο και σαφώς λόγω της φυσικής γήρανσης του ανθρώπου. Ωστόσο, μία από τις πιο συχνές αιτίες είναι η έκθεση σε υψηλές ηχητικές εντάσεις, όπως για παράδειγμα τα πυροτεχνήματα.
Αξίζει να σημειωθεί πως η θορυβογενής βαρηκοΐα δεν προκαλείται μόνο όταν τα αυτιά εκτίθενται σε δυνατούς θορύβους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αντιθέτως, αρκεί μόνο μία απότομη έκθεση σε dB υψηλότερα από το ανεκτό για να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στα κοχλιακά κύτταρα του αυτιού, που είναι υπεύθυνα για τη σωστή ακοή.
Ήχοι που βλάπτουν τα αυτιά
Ένα φυσιολογικό, υγιές αυτί είναι ικανό να «πιάνει» ηχητικές συχνότητες που κυμαίνονται από 20 έως 20.000 Hz. Βέβαια, κάποιοι ήχοι μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια ή μόνιμη βαρηκοΐα, είτε ακαριαία είτε μετά από εκτεταμένη έκθεση σε αυτούς.
Ο ήχος μετριέται σε ντεσιμπέλ (dB) και μία τυπική συζήτηση αγγίζει τα 60dB, που είναι μία φυσιολογική, ακίνδυνη ένταση για τα αυτιά μας. Από την άλλη, μία ροκ συναυλία κυμαίνεται κατά μέσο όρο στα 120dB, στάθμη που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην ακοή μέσα στα πρώτα 15 λεπτά. Γενικά όσο χαμηλότερη είναι η ένταση στην οποία εκτιθόμαστε , τόσο περισσότερο μπορούμε να την ανεχτούμε χωρίς να μας δημιουργήσει πρόβλημα.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες κλίμακες θορύβου που πιθανόν δε γνωρίζατε ότι μπορούν να επηρεάσουν την ακοή σας .
85 – 100 dB (6 έως 8 ώρες για να προκαλέσουν βλάβη)
- Αυξημένη κίνηση στους δρόμους
- Θορυβώδες μπαρ
- Πιστολάκι μαλλιών
- Μοτοσυκλέτα
- Διερχόμενα αυτοκίνητα
- Ηχοσύστημα με μουσική σε πλήρη ένταση
110 – 180 dB (30 λεπτά για να προκαλέσουν βλάβη)
- Ροκ συναυλία (θέση κοντά στα ηχεία)
- Κεραυνός
- Σειρήνα ασθενοφόρου ή πυροσβεστικού οχήματος
- Μπαλόνι που σκάει κοντά στο αυτί
- Πλήθος που ζητωκραυγάζει (π.χ. σε ένα κατάμεστο στάδιο)
- Πυροτεχνήματα
- Αερόσακος
- Απογείωση μικρού αεροσκάφους
Το μυστικό κρύβεται στην πρόληψη
Ο πιο απλός τρόπος για να αποφύγετε τη θορυβογενή βαρηκοΐα είναι να δίνετε προσοχή στα επίπεδα της έντασης όπου κι αν βρίσκεστε. Η έκθεση σε θορύβους κάτω των 85 dB μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ακοή σας ανέπαφη.
Εάν ο ήχος στο σημείο που βρίσκεστε είναι πολύ υψηλός, παραμείνετε εκεί για όσο το δυνατόν λιγότερο διάστημα γίνεται. Εάν κάτι τέτοιο δεν είναι δυνατό, είναι καλό να χρησιμοποιήσετε κάποιου είδους προστασία, όπως οι ωτοασπίδες.
Φυσικά, η υγιής και φυσιολογική ακοή είναι αποτέλεσμα της σωστής παρακολούθησης. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν ΩΡΛ στην περιοχή σας, ώστε να ελέγξετε την κατάσταση των αυτιών σας και πιθανόν να προλάβετε τη βαρηκοΐα σε πρώιμο στάδιο.