Μπορεί το καλοκαίρι να συνδέεται άμεσα με τον ήλιο και την ξένοιαστη διάθεση, είναι όμως μία εποχή που απαιτεί από εμάς προστασία σε διάφορα επίπεδα. Η τακτική ενυδάτωση μας προστατεύει από τον καύσωνα, οι αντηλιακές κρέμες από τα εγκαύματα και την ηλιακή ακτινοβολία, τα εντομοαπωθητικά από τα κουνούπια. Ωστόσο, πόσοι σκεφτόμαστε την προστασία της ακοής μας τους καλοκαιρινούς μήνες;
Η αλήθεια είναι πως πολλές από τις καλοκαιρινές δραστηριότητες που απολαμβάνουμε με τους φίλους και την οικογένειά μας κρύβουν κινδύνους για την ακοή μας, που ίσως σε πρώτη φάση να αγνοούμε. Παρακάτω θα βρείτε επτά από αυτές τις δραστηριότητες, κάποιες από τις οποίες πιθανόν και να σας εκπλήξουν.
Υπαίθριες συναυλίες
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για υπαίθριες συναυλίες και μουσικά φεστιβάλ. Πόσοι όμως σκέφτονται την προστασία της ακοής τους, ενώ απολαμβάνουν τον αγαπημένο τους καλλιτέχνη επί σκηνής; Σε αντίθεση με τις συναυλίες σε κλειστούς χώρους, όπου ο ήχος απορροφάται, σε μία υπαίθρια συναυλία ο ήχος διαχέεται στο περιβάλλον. Αυτό αναγκάζει τον ηχολήπτη να ανεβάσει παραπάνω την ένταση, ώστε το ηχητικό αποτέλεσμα να είναι ικανοποιητικό. Συχνά η στάθμη της έντασης στις υπαίθριες συναυλίες ξεπερνά τα 100 dB, είναι δηλαδή αρκετά υψηλότερα από το συνιστώμενο ανώτατο όριο των 85 dB, θέτοντας την ακοή των θεατών σε κίνδυνο. Μία έξυπνη λύση για να αποφύγετε την πιθανή ζημιά είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ζευγάρι αποσπώμενες ωτοασπίδες πριν την έναρξη της συναυλίας.
Μοτοσυκλέτες και ταχύπλοα σκάφη
Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν ισχύει αυτό που πιθανόν σκέφτεστε: ότι δηλαδή είναι ο θόρυβος της μηχανής που μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στην ακοή σας. Αντιθέτως, ο κίνδυνος βρίσκεται στον θόρυβο του ανέμου. Οδηγώντας μία μηχανή με 100 χλμ την ώρα, ειδικά όταν δε φοράτε κράνος, ο άνεμος μπορεί να επιφέρει στα αυτιά σας ένταση θορύβου έως και 103 dB. Για να καταλάβετε τη σύγκριση, κάτι τέτοιο είναι πιο δυνατό από ένα αλυσοπρίονο. Εάν η ένταση του θορύβου ξεπεράσει τα 115 dB, μόλις 15 λεπτά είναι αρκετά για να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια ακοής. Ένα ζευγάρι αποσπώμενες ωτοασπίδες θα βοηθούσε και σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να μην εμποδίζει την επικοινωνία σας με τους υπόλοιπους οδηγούς στον δρόμο και να μη θέτει σε κίνδυνο τη σωματική σας ακεραιότητα.
Κάμπριο αυτοκίνητα
Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από μία βόλτα με ένα κάμπριο αυτοκίνητο στην καλοκαιρινή λιακάδα. Ωστόσο, ο άνεμος, ο θόρυβος της μηχανής και των άλλων οχημάτων μπορούν να σταθούν εμπόδιο στη βόλτα σας, εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα εμβοών ή οποιαδήποτε άλλη βλάβη ακοής. Παρότι δεν συνιστάται η χρήση ωτοασπίδων κατά την οδήγηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιου είδους προστασία που προβλέπεται από τον ΚΟΚ. Σε αντίθετη περίπτωση, δοκιμάστε να έχετε τα παράθυρα ανεβασμένα, για να μειώσετε ελαφρά τον θόρυβο.
Σκοποβολή
Μόλις ο καιρός καλυτερεύσει, οι λάτρεις της σκοποβολής δεν χάνουν ευκαιρία να απολαύσουν το αγαπημένο τους άθλημα στην ύπαιθρο. Σχεδόν κάθε πυροβολισμός δημιουργεί θόρυβο που ξεπερνά τα 140 dB, ένταση ικανή να προκαλέσει άμεση βλάβη στην ακοή (γνωστό ως φαινόμενο shooter’s ear). Επομένως, η χρήση ωτοασπίδων ή ηχομονωτικών ακουστικών είναι άκρως απαραίτητη σε κάθε περίπτωση.
Σόου βεγγαλικών
Από τα καλοκαιρινά πανηγύρια στα χωριά μέχρι τα λαμπερά πάρτι στα μπαρ των κοσμοπολίτικων νησιών, λίγα βεγγαλικά είναι πάντοτε στο πρόγραμμα για να εντυπωσιάσουν τους παρευρισκόμενους και να εντείνουν το γιορτινό κλίμα. Τα περισσότερα βεγγαλικά ξεπερνούν το ηχητικό επίπεδο των 125 dB, ένταση ικανή για να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στην ακοή σας. Η χρήση προστατευτικών μέσων από εσάς αλλά και τα παιδιά σας είναι κάτι παραπάνω από αναγκαία, ενώ η έκθεση βρεφών σε θορύβους τέτοιας έντασης κρίνεται απαγορευτική.
Πανηγύρια
Ίσως το πανηγύρι του χωριού να μη φαντάζει εκ πρώτης όψεως και τόσο ριψοκίνδυνο περιβάλλον για την ακοή σας. Παρ’ όλα αυτά, είναι ιδιαίτερα θορυβώδης εκδήλωση, στην οποία συναντάμε μουσικές, πυροτεχνήματα, μηχανήματα και οχλαγωγία. Μη διστάσετε να φορέσετε τις ωτοασπίδες σας λίγο πριν φτάσετε στο σημείο της εκδήλωσης, χωρίς όμως να στερείστε την κοινωνική συναναστροφή.
Αγώνες αυτοκινήτων
Οι αγώνες της Formula 1 συγκεντρώνουν κάθε φορά τα βλέμματα εκατομμυρίων τηλεθεατών παγκοσμίως, ενώ χιλιάδες συρρέουν ζωντανά στους αγωνιστικούς χώρους για να απολαύσουν τις κούρσες από κοντά. Η παρακολούθηση ενός αγώνα αυτοκινήτων μπορεί να επιβαρύνει τα αυτιά σας με 90-115 dB ανάλογα με τον τύπο των αυτοκινήτων, την ακουστική του χώρου και την απόσταση από την οποία παρακολουθείτε. Τα επίπεδα θορύβου αγγίζουν ακόμη και τα 130 dB, δηλαδή το ηχητικό όριο που προκαλεί πόνο στον άνθρωπο. Η απώλεια ακοής και οι εμβοές είναι κάποιες ανεπιθύμητες συνέπειες που μπορούν να προκύψουν από μία τέτοια εμπειρία. Οι ωτοασπίδες είναι η καλύτερη επιλογή προστασίας και σε αυτή την περίπτωση, αφού δεν θα σας στερήσουν την απόλαυση του θεάματος και ταυτόχρονα θα προστατεύσουν αποτελεσματικά την ακοή σας.
Οι πιθανοί κίνδυνοι πίσω από τις αγαπημένες καλοκαιρινές δραστηριότητες δεν θα πρέπει να μας κρατούν μακριά και να μας αποθαρρύνουν να τις απολαύσουμε. Αντιθέτως, το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να περάσουμε χρόνο εκτός σπιτιού και να κοινωνικοποιηθούμε, αρκεί να έχουμε πάντα στο μυαλό την προστασία της ακοής μας. Εάν παρατηρείτε οποιαδήποτε αλλαγή στην ποιότητα της ακοής σας μετά από κάποια παρόμοια δραστηριότητα, επισκεφθείτε άμεσα τον ΩΡΛ για να εντοπίσετε την αιτία του προβλήματος.
Πηγή: healthyhearing.com