Είτε τα φετινά Χριστούγεννα σας βρουν σε ένα γραφικό σαλέ παρέα με φίλους, είτε παραδοσιακά στο σπίτι με την οικογένειά σας, το σίγουρο είναι ότι δε θέλετε να χάσετε λέξη από τα αστεία και τις συζητήσεις και να βρεθείτε ξαφνικά «εκτός θέματος». Παρακάτω θα βρείτε 5 χρηστικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την ακοή σας στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ακοής, ακόμη και απλά πράγματα όπως το να συμμετάσχετε σε μία οικογενειακή συζήτηση μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση. Η αδυναμία κατανόησης και οι συνεχείς επαναλήψεις του λόγου κάνουν συχνά τα άτομα με απώλεια ακοής να νιώθουν απομονωμένα και αυτό το συναίσθημα σε καμία περίπτωση δεν ταιριάζει στο κλίμα των εορτών. Αντ’ αυτού, δοκιμάστε να εφαρμόσετε 5 έξυπνα tips για καλύτερη ακοή και να απολαύσετε με άνεση τις χριστουγεννιάτικες στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Χαμηλώστε τη μουσική
Αν και πιθανόν σας αρέσει να τρώτε με τη συνοδεία της μουσικής ή της τηλεόρασης, αυτοί οι ήχοι μπορούν να επικαλύψουν τις φωνές των συνομιλητών σας και να δυσκολέψουν την κατανόηση της συζήτησης. Προσπαθήστε λοιπόν να εξαφανίσετε τους θορύβους ή τουλάχιστον να τους περιορίσετε αισθητά, έτσι ώστε τα αυτιά σας να μπορούν να επικεντρωθούν στις συζητήσεις και όχι σε δευτερεύοντες ήχους.
Ενισχύστε τον φωτισμό
Τα άτομα με απώλεια ακοής συχνά προσπαθούν να διαβάσουν τα χείλη του συνομιλητή τους, προκειμένου να τους βοηθήσει στην κατανόηση του λόγου. Ωστόσο, αυτό το τρικ δεν «πιάνει» σε μέρη με χαμηλό φωτισμό. Φροντίστε να προσαρμόσετε ή να ενισχύσετε τα επίπεδα του φωτισμού στο σπίτι, ώστε να είστε σε θέση να βλέπετε τα χείλη των συνομιλητών σας με άνεση.
Καθίστε με την πλάτη στον τοίχο
Ακόμη και η θέση που θα επιλέξετε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά τον βαθμό της ακοής σας. Επιλέγοντας να καθίσετε με την πλάτη στον τοίχο, όχι μόνο γλιτώνετε τους ενοχλητικούς θορύβους πίσω σας, που θα σας εμποδίζουν να ακούσετε καθαρά, αλλά επιπλέον ο τοίχος επιστρέφει τα ηχητικά κύματα σε εσάς ενισχυμένα, λειτουργώντας ως φυσικό αντηχείο.
Ενημερώστε τους οικείους σας
Αντί να προσποιείστε ότι καταλαβαίνετε τι σας λένε και να βρεθείτε αργά ή γρήγορα σε δύσκολη θέση, είναι προτιμότερο να είστε ειλικρινείς και να ζητάτε από τα οικεία σας πρόσωπα να επαναλάβουν. Ακόμη και αν είστε καλεσμένοι σε άλλο σπίτι, δεν είναι κακό να ενημερώσετε τον οικοδεσπότη ή την οικοδέσποινα για τα προβλήματα ακοής που αντιμετωπίζετε, ώστε κι αυτοί να σας βοηθήσουν με τη σειρά τους να νιώσετε άνετα.
Ελέγξτε την ακοή σας
Οι συναθροίσεις με πολύ κόσμο συχνά δυσκολεύουν ακόμη και τα άτομα με φυσιολογική ακοή να κατανοήσουν όσα λέγονται. Παρ’ όλα αυτά, εάν δυσκολεύεστε να ακούσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα καθημερινά, καλό θα ήταν να ελέγξετε την ακοή σας το συντομότερο δυνατό. Ένας ΩΡΛ μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια το επίπεδο της βαρηκοΐας σας και να σας προτείνει τα κατάλληλα ακουστικά βαρηκοΐας. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθηθείτε σημαντικά και δε θα χάνετε λέξη από τις σημαντικές συζητήσεις με τους φίλους, τους συνεργάτες και την οικογένειά σας.